MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）は、人の性格や思考の傾向を16タイプに分類する心理学的指標です。自分の考え方や行動パターンを知ることで、仕事・子育て・人間関係など、さまざまな場面で役立ちます。
目次
MBTIとは？
MBTIは、人の性格や思考の傾向を可視化するツールです。診断によって、自分がどのタイプに近いかを知ることができ、他者理解や自己理解に役立ちます。
4つの軸で見る性格の傾向
- E / I：外向（Extraversion） / 内向（Introversion） → エネルギーの向かう先。外向は外の世界から、内向は自分の内側から得る。
- S / N：感覚（Sensing） / 直感（Intuition） → 情報の受け取り方。Sは現実や事実重視、Nはパターンや可能性重視。
- T / F：思考（Thinking） / 感情（Feeling） → 判断の仕方。Tは論理や理屈重視、Fは人や感情重視。
- J / P：判断（Judging） / 知覚（Perceiving） → 生活スタイル。Jは計画的・整理整頓型、Pは柔軟で即興型。
MBTIの使い方
- 自己理解：自分の強み・弱みを知る
- 他者理解：家族や同僚との違いを受け入れる
- 子育てや教育：子どもや生徒の個性を理解して接し方を考える
注意点
MBTIは「このタイプだから絶対こう」という決めつけではなく、あくまで傾向を知るためのツールです。柔軟に活用して、自分や周りの人との関係をよりスムーズにするヒントとして使いましょう。
次の記事では、16タイプ表を見ながらより具体的に自分のタイプを理解できる内容を紹介します。
| タイプ | 4文字記号 | ざっくり特徴 | 得意・イメージ |
|---|---|---|---|
| 外向・現実派・思考・計画型 | ESTJ | しっかり者、計画的 | まとめ役、リーダー |
| 外向・現実派・感情・計画型 | ESFJ | 面倒見が良い、協力的 | サポート役、場を明るく |
| 外向・直感派・思考・計画型 | ENTJ | 戦略的、目標達成型 | 経営者タイプ |
| 外向・直感派・感情・計画型 | ENFJ | 人の気持ちを読む、巻き込み上手 | 教師・調整役 |
| 内向・現実派・思考・計画型 | ISTJ | 真面目で堅実 | コツコツ型、信頼感あり |
| 内向・現実派・感情・計画型 | ISFJ | 優しくて責任感が強い | サポート役、家庭的 |
| 内向・直感派・思考・計画型 | INTJ | 分析力高い、戦略家 | 研究者タイプ |
| 内向・直感派・感情・計画型 | INFJ | 直感鋭い、人の気持ちに敏感 | カウンセラータイプ |
| 外向・現実派・思考・柔軟型 | ESTP | 行動派、現実的 | アクション型、冒険好き |
| 外向・現実派・感情・柔軟型 | ESFP | 明るく社交的 | 盛り上げ役、ムードメーカー |
| 内向・現実派・思考・柔軟型 | ISTP | 冷静で合理的 | 技術者タイプ、手先が器用 |
| 内向・現実派・感情・柔軟型 | ISFP | マイペースで感受性豊か | 芸術家タイプ、優しい |
| 外向・直感派・思考・柔軟型 | ENTP | アイデアマン、挑戦好き | 発明家タイプ、議論好き |
| 外向・直感派・感情・柔軟型 | ENFP | 創造的、明るく好奇心旺盛 | 夢追いタイプ、コミュ力◎ |
| 内向・直感派・思考・柔軟型 | INTP | 論理的、分析好き | 研究者タイプ、知識探求 |
| 内向・直感派・感情・柔軟型 | INFP | 理想主義、優しい | 価値観重視、クリエイティブ |
私自身、MBTIを知ることで「なるほど、私はこういう行動パターンなんだ」と納得できたり、仕事や子育てでの対応の仕方を少し変えてみたりしています。診断結果に一喜一憂せず、自分や周りの人との関わり方のヒントとして活用すると、とても面白いですよ。もし興味があれば、こちらのサイトで簡単に診断できます。
※16Personalitiesの公式日本語版 やから安心やで☺️
コメント