#3子育てでSNSに疲れたときに思い出したい、比べない子育て

1. SNSを見て感じた、言葉にしにくい疲れ

SNSを見ていると、
「みんな順調そうだな」
「ちゃんとしているな」
と感じることがあります。

参考になる情報も多い一方で、
なぜか自分だけが足りていないように感じて、
少し心が疲れてしまう日もありました。

SNSに並んでいるのは、
努力が形になった瞬間や、うまくいった出来事です。

それ自体が悪いわけではありません。
多くの人が、時間をかけて試行錯誤を重ねた結果を発信しています。

ただ、その裏にある迷いや失敗、
思うようにいかなかった時間は、ほとんど見えません。

私自身、成功体験が並ぶ記事や投稿を
たくさん読んでいた時期がありました。

前向きな言葉のはずなのに、
読むほどに、

「自分は全然できていない」
「向いていないのかもしれない」

そんな気持ちが積み重なり、
いつの間にか自信をなくしていました。

子育て中は、SNSで他の家庭と比べてしまい、
疲れてしまうこともあります。

大きく環境を変えたわけではありません。
ただ、見る情報を少しだけ減らしました。

誰かの正解をなぞるよりも、
「今の自分が感じていること」
「無理なく言葉にできること」
に意識を向けるようにしたのです。

完璧でなくてもいい。
そう思えたことで、気持ちが少し楽になりました。

その延長で、
背伸びをしなくてもいい場所がほしいと思うようになりました。

うまくいった話だけでなく、
迷いや不安も、そのまま書ける場所。
それが、私にとってのブログでした。

評価されるかどうかよりも、
今の自分の言葉で残すことを大切にしたかったのです。

SNSに並ぶ投稿の多くは、
努力が実った「結果」です。

だからといって、
目立たない日々が間違いだとは思いません。

立ち止まっているように感じる時期も、
何も変わっていないように見える時間も、
すべて大切な過程です。

SNSには、切り取られたキラキラがたくさん並んでいます。
でも本当に大切なのは、画面の向こうではなく、
目の前の毎日かもしれません。

昨日できなかったことが、今日は少しできるようになった。
泣いていた場面で、気持ちを言葉にしようとした。
そんな小さな変化は、写真に残らなくても確かに積み重なっています。

もし今、SNSを見て少し苦しくなっているなら、
無理に前向きにならなくても大丈夫です。

比べない子育ては、
頑張らないことではありません。
毎日向き合っている、その姿勢そのものです。

特別なことがなくても、
今日も大切な一日です。